＜戀人溝通學＞ 好男人 就該這樣

之前的文章，刊載於2011.1.12 自由時報兩性異言堂專欄
http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/jan/12/today-gender1.htm

看了「情緒大爆走，新好男人也NG」一文，頗有感觸。
文中的男人在雙方爭吵後起身大吼並離去，
這自然並非好事情，因為突如其來的大聲吼叫往往會嚇到對方。
但從文章中來看這個男人，有幾點卻是我認為值得學習之處。

落實溫柔體貼 用行動證明愛

首先，他主動分擔家事，
洗衣洗碗、煮飯、煮四物湯關心女友身體，
這是許多男性欠缺的體貼和細心。
我們最常聽到的一句話就是「工作都這麼忙了，哪有時間做家事？」，
說這句話的男性是否忘記，女方也同樣有工作呢？
甚至有些男性會認為，把時間留給工作、支付兩人大部分開銷就是付出了。
然而金錢並不能為你搞定愛情，許多女生更想要的是生活中的貼心驚喜。

不人身攻擊 不用粗話咒罵對方

情緒失控或許是每個人都有過的類似經驗。
當兩人為了一個議題產生摩擦，
再加上可能受到當時個人狀況影響
（如工作、人際、生理期、身體不適、疲勞等），爭吵就會愈加炙熱。
這時難免在語氣聲調上也不會好聽，
甚至一不小心就發生文中男人以大吼來面對衝突的場面。
但我也佩服這位男人在氣憤之餘，
並沒有說出粗話或做人身攻擊，讓傷口沒有擴大。
要知道，被最親近的另一半用粗話攻擊，
那真是非常難受的感覺，同時也是遭遇了言語暴力。

主動道歉 不以冷戰逃避溝通

爭吵是情侶總會遇到的經驗，
對許多男生而言，為了維護傳統文化中的「男子氣慨」，
常會採取冷漠、強硬或逃避的方式來面對受損的關係。
但這位男人選擇在隔天主動向女友道歉，
願意去試著彌補自己前一晚的失控，讓我覺得是有勇氣及責任感的。
我贊成文章提及，暴力不可原諒，
但也認為面對另一半的情緒失控，需要更謹慎地去觀察與評估。

找出失控根源 不讓情緒暴走演出

一個平日情緒穩定的人，突然在爭執中大吼，究
竟是發生什麼事呢？
誠如該文結論所說，找出失控根源是很重要的。
在雙方情緒穩定後，將事情攤開來談，
讓彼此都有抒發當時心情與想法的機會。
情緒爆走很難完全避免，重點在於其頻率、強度、行為以及原因。
若另一半常因小事發飆，並會做出肢體或言語攻擊，
那就得提高警覺自己是否遇到了「危險情人」。

「新好男人」並非「完美情人」，他們也會生氣、有情緒，
重要的是兩人都願意去溝通、說出自己內在情緒，
有時爭吵就成為了更加瞭解對方的契機。
而世界上真有所謂完美情人嗎？
套句老話，愛情是兩個不完美的人，共同努力去創造屬於兩人的完美。
不能總是等待或要求對方從90 分變成100分，卻忽略了他已經有的分數。

註：本文圖片來自自由時報