漏斗型 VS. 燒瓶型,你是哪種情人?

依戀風格

因為心理師工作,見過許多情侶、夫妻,或尚在追求階段的單身者。
愛情中的兩個人(不論是否交往)有千百種的組合,有的能言善道、幽默風趣,有的木訥老實、溫和細心;有人活潑外向、熱情急躁,有人內斂寡言、獨立穩重。

但有趣的是,若從依附角度來看,這些在愛情甜蜜幸福,或為愛苦惱傷神的人們,總在「焦慮」與「逃避」兩個端點構築的直線上游移著。
有些人偏向「焦慮依附」,愈往極端,用來盛住安全感的容器,也有著愈大的漏洞。

他們辛苦與內心的害怕對抗,擔心眼前的避風港隨時會崩塌、消逝,於是忍不住緊迫盯人、草木皆兵。至於尚未脫單的焦慮依附者,則習慣亂槍打鳥,卻又緊抓不放,或過快的步調讓對方難以招架、倍感壓力。關係總在緊張與針鋒相對中崩解,無法透過一段關係,找到內心渴望的平靜。

投影片1

至於偏向「逃避依附」的人,愈往極端,用以貯存安全感的容器,則有著愈小的填充口。

他們同樣辛苦被內心的害怕糾結著,不斷告訴自己「一個人也很好」、「別輕易將自己交出去」,於是習慣與對方保持距離,讓他感到困惑、茫然。在愛情裡,逃避型要嘛難以給出承諾,要嘛在關係衝突或挫折時,奉行「換一個比較快」策略,絕不正面對決。關係總在無聲與嘆息中消逝,無法靠近另一個人,填補心底的寂寞與空虛。

投影片2

透過專業書籍,瞭解焦慮及逃避型情人的面貌,有助於學習如何調整,能從這條直線的兩邊,逐漸往中央移動,讓「安全依附」的元素愈來愈濃烈。無論你單身或有伴,不管妳們常吵架或總是冷戰,都適合靜下心來檢視彼此的依戀模式,找出讓關係更好的合作策略!

雙好書推薦:

getImage      s0100168_v

發表者:ManaBear

興趣使然的諮商心理師,現為婚戀平台講師。 專長領域為愛情心理、關係吸引與經營、人際互動、九型人格等。 熱愛旅遊、逛街與美食,並致力於透過演講與諮詢,幫助人們在愛情旅程中走得更順利。

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com 標誌

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 /  變更 )

Google photo

您的留言將使用 Google 帳號。 登出 /  變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 /  變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 /  變更 )

連結到 %s

%d 位部落客按了讚: