喜歡上「一個人」？喜歡「上一個人」？這句話到底該如何解釋呢？
你所不知道的是，這句話竟然暗藏了維繫愛情的四個關鍵。
向來臥虎藏龍的PTT（台大BBS站）出現一則完美展現中文博大精深的文章，用三句話總結男人一生，而後有鄉民補完第四句。於是，男人的愛情旅程是這樣的：「喜歡上一個人、喜歡上一個人、喜歡上一個人、喜歡上一個人」。乍看一頭霧水，對吧？給自己一分鐘思考，相信你會莞爾一笑、拍案叫絕。這四句金玉良言不只可用來描述男人一生，其實在一段愛情中也是如此。若你能做到這四點，能讓你的愛情關係更加順暢幸福，全面有感升級。
喜歡上「一個人」：陪伴、親密以及…專情？
名字很像某種漢堡，但其實是位心理學家的Sternberg提出「愛情三元論」中，「親密」元素隨著與對方的靠近而逐漸增加，橫跨整段關係。在一段穩定的愛情，我們會將另一半視為避風港，提供陪伴、關心、照顧。一起約會吃飯，分享生活中那些小確幸、抱怨上班遇到的廢物老鳥，透過互動而讓關係愈來愈親近。良好愛情的一大主軸是心理的連結，請多跟另一半聊天吧！很多男人受到傳統思維的洗腦，或是成長過程缺乏表達練習，總以為「內斂」=「沈默」，反而影響關係（延伸閱讀：要當工具人還是大男人？顛覆你「做好做滿」的愛情觀念）。
喜歡「上」一個人：性的歡愉為愛情之必需
「性與愛能否分開」總可以讓網友戰個不停，我認為單純的性是存在的（為了滿足或發洩生理需求），但愛與性的結合卻能讓雙方更享受其中。具有安全感的關係，讓彼此在性這檔事情上有更多的溝通互動、勇於表達自己的需求與偏好，而不像某些老派A片總由男主角主導一切，女人彷彿只是個配角（雖然鏡頭都是拍她）。同時，性的契合與滿意程度，又能進一步增進雙方的親密感，形成正向循環。想要有賓主盡歡的性愛？請先經營好你們的關係；想要有愈加濃烈的愛情？請與對方一起享受性吧！
喜歡「上一個人」：每個人心中都有個歲月木盒
「前男友/前女友」是個麻煩、複雜又一言難盡的名詞。如果你的伴侶到現在還跟前任藕斷絲連、暗通款曲，那你的確該留意，跟對方講清楚。但我們更常看到的是，即使對方的前一任早已不知流落何方，你卻自行讓這傢伙成為纏繞關係的鬼魅。比較、競爭、懷疑、看到黑影就開槍，不只讓自己焦慮煩躁，也不斷在告訴另一半「我不相信妳」、「我不信任這段關係」！對方當然也會被莫名其妙的指控搞得心煩意亂，甚至心灰意冷：「你這麼喜歡懷疑我是吧？那我就真的做給你看！」
每個人此刻的樣貌，來自過去無數經驗的累積。《My Love》歌詞這麼描述著：「如果慶幸我值得擁有，請感謝我被放棄過；如果欣賞我堅強溫柔，請感謝那珍貴傷口；在我們相遇相愛之後，遺憾都會變成收穫」。你眼前的另一半經由過去那些愛情及歷練，成為更加成熟且適合你的人。而人腦與電腦最大不同，在於我們會遺忘與淡忘，但無法直接刪除某個回憶。只要不影響到你們目前的關係，請包容對方有個深埋心底、充滿歲月痕跡的木盒，鎖著她某部分的青春、遺憾與過往。接納對方曾經喜歡上一個人，將精力放在讓對方更喜歡你這個人吧！
喜歡上「一個人」：相依的心靈，獨立的個體
隨著彼此逐漸成熟（不管是對事物的看法，或對關係的體悟），什麼事都要一起行動、任何東西都要分享，這種全天候黏在一塊的相處模式，會讓關係愈來愈僵固、悶熱與窒息。兩個人總是「鎖」在一起，就是視野狹隘、生活乏味的開始。若你總是擔心「短暫分開」必然造成「關係破裂」，你該做的是去探詢自己缺乏安全感的源頭並處理它，學習「在兩個人的關係中，享受一個人的生活」。
